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        1. ON OASIS

          男人不是铁打的 6大软肋影响健康

          男人不是铁打的 6大软肋影响健康

          常言道,男人是铁铮铮的硬汉,但是就算如此,身体也是肉做的,也会生病,也会疼。那么男人本身易得哪些疾病呢?一起来了解一下吧。

            现在的男性对于自身的健康问题比较关注,这是一个很好的现象。因为即使是铁打的汉子,也抵不过健康的威胁。那么哪些健康问题会给男人带来影响呢?

            影响男性健康的疾病有哪些?

            1、前列腺

            调查显示,50岁以上的男性有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三要少吃辛辣食物。

            2、心脏

            男性工作通常比女性紧张,所要承受的压力也更大,因此,男性患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7~10倍。要预防心脏疾患,除戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重和学会减压。

            3、胃

            不少男性喜欢抽烟喝酒,还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。

            4、肝脏

            男性普遍社交频繁,更容易感染肝炎病毒。此外,他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会对肝脏造成损伤。

            5、皮肤

            相当多的男性不注意防晒,更不注意进行皮肤癌的筛查。因此,男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。

            6、直肠

            男性进食脂肪与蛋白质类食物比女性多,而摄入过多脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此,为防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜、水果。

            男性性疾病有几种?

            性传播疾病有哪几种-据北京大学吴阶平泌尿外科医学中心专家解析,性传播疾病包容的病种20余种,世界卫生组织(WHO)将性病按病情的严重性类别为四级:

            一级性病:艾滋病。

            二级性病:梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿、非淋菌性尿道炎、性病性衣原体病、泌尿生殖道支原体病、细菌性阴道炎、性病性阴道炎、性病性盆腔炎。

            三级性病:尖锐湿疣、生殖器疱疹、阴部念珠菌病、传染性软疣、阴部单纯疱疹、加特纳菌阴道炎、性病性肝周炎、瑞特氏综合症、B群佐球菌病、乙型肝炎、疥疮、阴虱病、人巨细胞病毒病。

            四级性病:梨形鞭毛虫病、弯曲杆菌病、阿米巴病、沙菌病、志菌病。

            艾滋病、淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。这8种疾病是国内公认的性病。在学术上,及临床医生一般也将阴部念珠菌病、滴虫病、细菌性阴道炎、阴部传染性软疣、性病肉芽肿(腹股沟淋巴肉芽肿)、阴虱病、巨细胞病毒感染归入性病范畴。

            男人平日如何保健?

            1、常用剃须刀,年轻5岁半

            经过相关的调查发现,刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。

            2、睡眠多,脸不老

            长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

            3、经常锻炼,年轻10岁

            一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

            4、口腔卫生,脑子更灵

            英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

            5、心跳慢,寿命长

            如果想要保持年轻的状态,就必须要拥有强壮的心脏,能够让血液有效的流动起来。心脏、肺脏和血液学专家说:人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

            6、身体胖,老10年

            一项研究发现,男人身体质量指数每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。


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